花の月曜日♪【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

花の月曜日♪
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（写真クリックで拡大できます）
【本日のお弁当】
・生椎茸の焼きうどん（他の具＝チーズフランク・アスパラ）
・アーモンドチーズ
・蒸しブロッコリ
・（買い足し→）高原サラダ
☆マルコメ徳用お味噌汁
★マドレーヌと巨峰

良／焼きうどん調味
悪／食べ過ぎ？

月曜です。
私にとっては週末気分で 予定もないのに華やいだ気分です。

朝 駅で利用していたパン屋さんの使えるポイントが沢山残っているので、職場引越し前に使っておかないといけないことに昨日気が付いた！で「サラダを買う」ことが前提のメニューにすることにした。パスタにするつもりが寝坊気味でゆで時間がもったいなかったので、保存麺利用で 急遽 焼きうどんに。
焼きうどんって パックのセットのしか作ったことない。で、味付けが分からないので、永谷園さんのＣＭを参考に「松茸お吸い物」をベースにめんつゆで仕上げてみた。恐る恐る味見したけど、合ってる！気がする。味見と称して結構食べちゃった。
チーズの抜き型は例の１００均で、梅・桜・桔梗 のミニサイズ３つ入り。
どれにしようか？ということで、ヘアクリップの星型とテイストを合わせて桔梗にしてみました♪ 可愛げ。…あれ？弁当箱が梅型だ(汗)
ちなみに「椎茸」は大好物です。
生のが頂き物で台所に沢山盛られていたので、今日のメインは密かに椎茸です。
マドレーヌはママ上のお手製、巨峰は写真取り忘れ。



画像はスワロの第２弾・・・じゃなくて、間違えてました。
　×スワロフスキー
　○ジルコニア
そのお店の商品の大半がスワロなんだけど、前回 今回とノートに載せたのはジルコン。ジルコンの光の方が断然キレイ。だからこそ写真にも撮ってみたくなるのかも。
いつも頭がボサボサなので、もっと ちゃんとしていたいなーと思います。それを阻むのが乾燥する多毛とクセ毛。言う事聞かせるのは至難の業です。トホホ








　
【昨晩のエクササイズ】
なし。
ジムが休みのため、ビリーの真似事を１～２セット。
チビ達がお泊りだったので、一人をお風呂に入れる。
試験が終ったので、１０時半には就寝。
よく寝た～(ﾟ-^☆

　　

コメント
まっつん 2007/10/29 09:21 
（自分の髪で撮ったのかな？キレイですぅ＊・＿・）

試験だったみたいですね、お疲れ様～♪
狭き門のようですが、学んだ事は無駄にはなりませんから＾－＾ｖ
（↑先週試験だったおいらの言い訳ですからｗ）
しゃお 2007/10/29 12:08 
■まっつん様
おはようございます(^-^♪
仰る通りです。
合格したいからというのも勿論本音ですが、ギリギリで合格したって自分の身になっているとは胸を張りにくいですもんね。勉強は続けたいと思います。
髪の毛、普段はケア不足でもっと艶がないです。
今日はギリセーフかな？
お褒めの言葉ありがとうございます(^.^*

 
　
　
nori_888 2007/10/29 20:20 
永谷園のＣＭ、私もチャレンジしたいともくろんでいます。
とっても美味しそうなパスタでしたよね。
しゃおさんの、本日のうどんランチも美味しそうです！！

『チバレイのＤＶＤ』、チバレイの容姿や声がアウトでないなら、
チャレンジして損はないと思いますよ。たぶん、良いソフトだと思います。
それにエクササイズＤＶＤは、完成度より何より、好みに合うかどうかが重要です。
しゃお 2007/10/31 01:31 
■nori_888さま♪
永谷園ＣＭは「そそる」ものが多いですよね。かつてのお茶漬けガツガツとか。
ＤＶＤ、即買いしなかったのは、呼吸が表示されてるかどうか分からなかったから。表示があると断然やりやすいんですもん。ＢＧＭとかインストの声とかが心地良いと続きやすいですよね。買ってみよう♪
アドバイスありがとうございます(^-^*
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