レコーディングダイエット　4日目【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月30日（火）

レコーディングダイエット　4日目
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0640：朝ごはん
　鍋の残りタネうどん
　★茎わかめを入れたらちゃんと塩抜きできてなくて、まずくてしんだ

1200：昼ごはん
　おべんとう（イカと豚肉の生姜焼き、かき菜の炒め物）

1930：晩ごはん
　鍋の残り汁うどん（野菜追加）
　お煮付け（こんにゃく、大根、ニンジン、里芋、さつま揚げ）
　やきとり（皮、レバー、正肉、ねぎま）
　
2300：
　柿の種

2400：
　柿の種


胃薬を取ろうとしたら、その隣にあった柿の種に手が・・・
いけませんねぇ・・・

【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
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