口内炎【joewellさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月07日（水）

口内炎
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【朝ごはん】
シリアルサンド・バナナ・帆立ソーセージ

【昼ごはん】
お弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

口内炎が一気に2つも出来ていたい。
チョコの食べ過ぎと指摘された。
それほど確かに食べてたなぁ。

週末の3日で旅行に行き、三度の食事とお菓子で
食べ過ぎと便秘。
ガスが溜まり過ぎているのか、座るとお腹が痛いよー。

今日あたり、また腸セラピーに行こうかな。

朝、体重量り忘れ。


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