nike+ipod目標順位変更【totoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月08日(木)

nike+ipod目標順位変更

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nike+ipodの目標順位を2000位から3000位に変更した。
自分の走ったデータをNIKEのHPに送信すると世界ランクがわかる。

本日の朝現在1,204kmで3456位。最初2000位を目標にしてたが、取敢えず何とかなりそうな順位に変更することにした。

ちなみに1位の走行距離は10,315km、これは追っかけられそうにない。

昨日は軽く1時間走るつもりが、寒かったので序盤からペースが上がり、久し振りに10.3km、60分、5分48秒/kmで走った。
夏に比べると汗をかく負担が体にかからないのでその分走るエネルギーになっているのかも。

ランニングには今一番良い季節。

今日も走ろう。7分/km位でゆっくり走りたい。ペースが良すぎると記録狙いで最後の方は無酸素運動の全力疾走になってしまう。


コメント
yukatroll 2007/11/08 09:43
おはようございます。
nike+ipod。
最初に記録を読み出したころは、何のことを言っているのかさっぱりわかりませんでしたが、最近はちょっとダケ理解しました。
この音楽環境はやっぱり快適ですか。
走る時に音飛びのしない音楽が聴けるのと装置が簡易なところが、見た目にも便利そうですね。
わたしはずうたいは大きいのに耳の穴が少々狭いようで、あの楽チンな小さいヘッドフォンが出来ません。
うらやましいです。
toto 2007/11/08 11:13
yukatrollさん 今日は

音楽環境的には問題ないです。ただ外で聞きますので全く外音を遮断すると危ないのでイヤフォンは半カナル型(半耳栓型)にしてます。電車で聞くと音漏れしてると思います。
ipodに入れているのはクラシック中心ですがMP3のビットレートを192kbpsでCDから落とすと音質も気になりません。そりゃ高級なオーディオで聞けばぜんぜん違うでしょうが、掌サイズで1000曲持ち歩ける事は魅力です。

何より楽なのは走ったデータがipodとPCに繋ぐだけでituneが立ち上がり自動的にデータが送信され、管理できる点です。

1000㎞以上歩き、走れたのはこれのお陰です。
yukatroll 2007/11/08 16:07
なるほど。
アリガトウございました。
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