②『風に向かって走れ』【野兎（やっと）さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月21日（水）

②『風に向かって走れ』
< 温暖化 　｜　膝の不具合 >
『風に向かって走れ』というキャッチフレーズが嘗て赤城国体に使われた事がある。
干してる洗濯物は云うに及ばず、
重い布団すらも飛ばすという名にしおう空っ風が有名な群馬県、
その名に恥じぬ強風が今日も吹いていた。

昨年は、歳末の押し詰まった12月の15日に年賀状を書きに帰ったが、今年は早々と片付けてしまおうと訪れた。

そして、着いた夜のうちにあらかた片付けて、
余裕の朝を過ごすのが出来た。(^_^)

そして、
気温の上がった頃を見透かしてランニングに出た。



いつものコースを東に取る。
往路は追い風で身体が軽くなったかの錯覚(笑)
復路は、楽をした分相応に、きっちりと向い風(泣)
苦有れば楽有り、楽有れば苦有り！

自然から貰えるインターバルトレーニング(笑)それは歓迎だ。
例えば、アップダウンロードも単調な平坦ロードよりも飽きないし、筋力強化メニューになる、自然からの贈り物(^_^;)

文句云わずに楽しめ！ってネ。


【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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