ゆだん大敵。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月25日（日）

ゆだん大敵。
< じわり、じわり、じ... 　｜　のびのびトランクス... >
順調に体重が減ってたので、
つい、今日は食べ過ぎました。

体重を、朝と晩で計ってるんですが、
朝は８１.７Kg、さっき（晩）は８２.４Kgに、
約0.7Kg増えてる・・・・・。

１日で、そんなに増えるの？、と悩みながら、
明日からまた考えて、食事をしなくちゃ。

８０Kgを下回るまで、
あと少し、もう少しです。

【記録グラフ】
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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