2007.12.5（水）【marimari9さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月05日（水）

2007.12.5（水）
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【朝ごはん】
11:00頃　あまおう（イチゴ）x3粒、チョコケーキ（2x2x7cm）1個、ヨックモッククッキー1枚
ブラックコーヒー、コントレックス

【昼ごはん】＠富士蕎麦、カフェ　850円
15:00頃　かけそば（長ねぎ、天かす、蒲鉾）、ミニカツ丼（１口ヒレカツ2個、卵、玉ねぎ）
有機抹茶ラテ（ホット）

【間食】
19時頃　メープルチョコロール３かじり、歌舞伎揚げ１枚
ブラックコーヒー

【晩ごはん】
22時半　納豆巻き1本、チーズエピ（フランスパン）5cm位
コントレックス、ブラックコーヒー

【夜食】
2:00　チョコケーキ１口（2x2x2cm）


【今日の感想】
夜食はいらんかったよね・・・。


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