2007.12.6（木）【marimari9さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

2007.12.6（木）
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【朝ごはん】
8:30頃　リンゴチョコケーキ一口（2x2x5cm）

【昼ごはん】＠万惣　2700円
1:30頃　地鶏と冬野菜のポトフ（キャベツ、じゃがいも、人参、蕪、ソーセージ2本、鶏肉、
粒マスタード）、フランスパン小2切れ＋バター、ホットケーキ2枚＋バター＋シロップ
ブラックコーヒー

【間食】
15:30頃　からだ巡り茶200ml
19:30頃　メープルチョコロール3/4個（360cal）
22:45頃　サラダせんべい1袋（140cal）

【晩ごはん】
1:00頃　おでん（大根、卵、昆布、がんもどき）＋からし、納豆巻1本、牛肉コロッケ1個
シャンパン300ml

【今日の感想】
牛肉コロッケは控えるべきだったかしら・・・。

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