oyoyo【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月21日（金）

oyoyo
< へったかな 　｜　no title >
朝
牛乳　80ジュウス80　コーヒー0　卵80　ハム80　食パン150　　　450
昼
大盛りドンベイ　　600
夕
石狩なべ150　肉3枚300　しゃけ一枚150　ほか野菜50　みかん　キウイ80　

大豆バー150
800くらい？　
82.6キロ　　およよ　

動いてあまりカロリーアップしていないつもりが
なんだかね　　昼　９１　　夜　９１
２００



【記録グラフ】
体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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