no title【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
第一パン ほっとケーキ [袋] 1枚（1人前） 76 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
野菜スープ（0.5人前） 99.5 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
DHC ビタミンｂ（1人前） 1.4 kcal
ファンケル ビタミンE（1人前） 4.5 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
パンケーキ（1人前） --- kcal
  1840 kcal
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