s【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月26日（水）

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< no title 　｜　dada >
あさ　卵　ハム　ジュース　ギューニュー
　　　80　30　　80　80　　　300
昼　塩　カップめん
　　　　300　　　　　　　　　300
夕　スナック菓子3分の一
　　　　100　　　　　　　　　100
夜　チキン　ソーセージ　野菜　汁
　　　250　100　100　100　　550
食パンやめて　ご飯をぱす　外では甘いジュースをパス
　　　　　　　　　　　　　　　1500


【記録グラフ】
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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