壁撃ち始め【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月03日（木）

壁撃ち始め
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　コートはなかなか取れないので、いつもの光ヶ丘公園での
壁撃ち始めでした。


　まぁ、天気もよく、逆に日向ぼっこぽくなりましたが…


　キャッチボールをやってから、壁撃ちでした。




【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
40%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
Tennis
1時間
Tennis（時間） のグラフ
 		運動
30
運動（） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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