体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)       明けましておめでとうございます  
1月2日(水) 73.2kg +1.1kg   -2.8kg 新年会  
1月3日(木) 72.8kg -0.4kg   -3.2kg 壁撃ち始め  
1月4日(金) 73.1kg +0.3kg   -2.9kg 仕事始め  
1月5日(土) 73.1kg 0kg   -2.9kg 卓球、キャッチボール、壁撃ち  
1月6日(日) 72.7kg -0.4kg   -3.3kg 案外に疲労  
1月7日(月) 72.7kg 0kg   -3.3kg 無油料理　ビーフシチュー  
1月8日(火) 73.1kg +0.4kg   -2.9kg 久しぶりのr墨田公園  
1月9日(水) 73.5kg +0.4kg   -2.5kg 卓球開始  
1月10日(木) 72.4kg -1.1kg   -3.6kg 筋肉痛初め  
1月11日(金) 72.8kg +0.4kg   -3.2kg 中一日卓球  
1月12日(土) 72.8kg 0kg   -3.2kg 冷え込むらしい  
1月13日(日) 72.5kg -0.3kg   -3.5kg 今夜も御徒町  
1月14日(月) 72.4kg -0.1kg   -3.6kg 午後の秋葉原、神保町  
1月15日(火) 72.3kg -0.1kg   -3.7kg 今日は休養  
1月16日(水) 73kg +0.7kg   -3kg 中四日の卓球  
1月17日(木) 73.1kg +0.1kg   -2.9kg 小雪パラパラ  
1月18日(金) 73.8kg +0.7kg   -2.2kg キャベツ+ニンジン+レッドアー...  
1月19日(土) 73.3kg -0.5kg   -2.7kg 今年最初の鍋  
1月20日(日) 73.8kg +0.5kg   -2.2kg やはり筋肉痛  
1月21日(月) 73.9kg +0.1kg   -2.1kg 身体半面裏側筋肉痛  
1月22日(火) 74.5kg +0.6kg   -1.5kg 筋肉痛二日目  
1月23日(水) 73.9kg -0.6kg   -2.1kg 雪  
1月24日(木) 74.3kg +0.4kg   -1.7kg 腰と背中が…  
1月25日(金) 74.3kg 0kg   -1.7kg 風邪…  
1月26日(土) 73.8kg -0.5kg   -2.2kg 案外どっぷり  
1月27日(日) 72.9kg -0.9kg   -3.1kg 全豪テニス決勝  
1月28日(月) 74.1kg +1.2kg   -1.9kg へろへろ  
1月29日(火) 74.1kg 0kg   -1.9kg 食事記録  
1月30日(水) 73.9kg -0.2kg   -2.1kg 夜のおやつ  
1月31日(木) 73.1kg -0.8kg   -2.9kg 寝違え気味に痛い…  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 73.31kg （先月：72.48kg）
増減値（今月） 1kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 73.10kg （先月：73.30kg）
最低値（今月） 72.30kg （先月：71.50kg）
目標までの残数（今月） あと-8.10kg （先月：あと-7.10kg）
総合データ（～1月）
平均値 73.40kg
増減値 -2.90kg
最高値 77kg（記録日：2007/03/28）
最低値 71.20kg（記録日：2007/07/26）