筋肉痛初め【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>筋肉痛初め
08年01月10日(木)

筋肉痛初め

< 卓球開始  | 中一日卓球 >
 昨夜の卓球で、今朝は、やはり、両腿ウラが軽い筋肉痛に
なりましたです。

 踏み込んだ時の衝撃を、両腿で一番に吸収しているって
感じでしょうか?



 今夜は、一番美味い状態?の最後のトロトロのビーフ
シチューを食べて寝ますです(笑)


【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温(℃) のグラフ
湿度
39%
湿度(%) のグラフ
気温
12℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
moe3 2008/01/10 10:14
もう10日過ぎましたが…
あけましておめでとうございます。今年も日記を読まさせていただきます!

ビーフシチューいいですね。
食べたいなぁ~。
うちはたくさんお肉を入れないとブーブー文句を言う人が二人ほどいますので、特売のときしか作れません。
その上、三日もちません。
おいしいときには空っぽでございます。悲しいww。<(><)>
エルフショット 2008/01/10 19:08
 moe3さん、こちらこそ今年も宜しくお願い申し上げます。
>たくさんお肉を入れないとブーブー
 こちらでは、ブイヨンなど増量しておいて、いつもより
肉多く入れてあるけど、上肉だからすぐ溶けちゃうんだよ、
とか言ってますが…
 分かります<おいしいときには空っぽ
 カレーも含めて、この辺の最後は競争ですよね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする