夜のおやつ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日(水)

夜のおやつ

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 うなぎパイではありませんが。

 やはり、夕食後の夜、TVで見るものが無いとオヤツとか
食べませんネ。


 この辺、案外、今更過ぎですが意識してませんでした…
 無意識に飲んだり食べたりしていたような…


 どんな感じになるのか知りたいので、今度は意識して、
夜のおやつを無くして?みようと思います。


 すぐに全仏が始まるのでアレですが…



 今夜は卓球。
 今月的には最後の弾打ちなので、区切りとして無理せず
怪我せずまったりと愉しんで来ますです。


【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温(℃) のグラフ
湿度
40%
湿度(%) のグラフ
気温
12℃
気温(℃) のグラフ
卓球
60分
卓球(分) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
5本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
はりそん705 2008/01/30 14:23
こんにちはー。

いいですよねー。((≧ω≦;ノノ 写るTVがあって…全米も
全豪も見れませんでした。BS・CS・WOWOW衛星放送が見れな
い。(泣)
全仏は、たぶんNHK総合(録画でしょうね。)でやると思
いますが…ビデオに録画して休日に集中してみないといけま
せんー。(私だけか?)

楽しみです。\(^^\)(/^^)/ 
エルフショット 2008/01/30 17:46
 はりそん705さん、どうもです!
 まぁ、CATVですが、もう18年前くらいから入って
いるので、逆に普通の民放とかほぼ全く見てないので
色々と話題がズレズレな感じです。
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