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08年01月07日(月)
久々の出社 |
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< 休暇最終日
| 傷だらけの天使 >
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久し振りに会社に来た。いろいろと雑用があるので5時半に家を出て、7時前に出社。
朝出社途中に朝マックを食べた。普段はおにぎり一個で済ましてるが、正月の食べっぷりからすると確実に10時ごろ腹減りそうなので多目に食べた。
今11時前だが、さささっと仕事を片付けたらもうお腹がすいた。
昼ご飯食べたら朝早かったせいか猛烈な睡魔が襲ってきた。
喫煙コーナーで20分気絶。
午後もバタバタしたが無事終了。
今日は嫁さんの四十何回目の誕生日。ところが風邪ひいて会社を早退したという。
取り敢えず帰ってみると義父がケーキとチキンを買って誕生祝いの用意をしていた。(クリスマスみたいだった、嫁さんはキリストか?)
義父のおかげで助かった。嫁さんも以外と元気でホッとした。
写真撮影して食後にケーキを食べた。
恐る恐る体重計に乗ってみた。休暇中何も考えず食べたから不安であったが、測ってみると58.9kg、13%。何時もの平均値だった。
普段昼飯を500kcal以内にし、晩飯もなるべく揚げ物を食べないようにしていたのと変わらない数値。
普段の節制は何だったんだろう。
コンスタントに運動している成果と言えるかも知れないが、もう少し太りたかった(笑)。
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