久々の出社【totoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>totoさんのトップページ>記録ノートを見る>久々の出社
08年01月07日(月)

久々の出社

< 休暇最終日  | 傷だらけの天使  >
久し振りに会社に来た。いろいろと雑用があるので5時半に家を出て、7時前に出社。

朝出社途中に朝マックを食べた。普段はおにぎり一個で済ましてるが、正月の食べっぷりからすると確実に10時ごろ腹減りそうなので多目に食べた。

今11時前だが、さささっと仕事を片付けたらもうお腹がすいた。

昼ご飯食べたら朝早かったせいか猛烈な睡魔が襲ってきた。
喫煙コーナーで20分気絶。

午後もバタバタしたが無事終了。

今日は嫁さんの四十何回目の誕生日。ところが風邪ひいて会社を早退したという。
取り敢えず帰ってみると義父がケーキとチキンを買って誕生祝いの用意をしていた。(クリスマスみたいだった、嫁さんはキリストか?)
義父のおかげで助かった。嫁さんも以外と元気でホッとした。

写真撮影して食後にケーキを食べた。

恐る恐る体重計に乗ってみた。休暇中何も考えず食べたから不安であったが、測ってみると58.9kg、13%。何時もの平均値だった。

普段昼飯を500kcal以内にし、晩飯もなるべく揚げ物を食べないようにしていたのと変わらない数値。
普段の節制は何だったんだろう。

コンスタントに運動している成果と言えるかも知れないが、もう少し太りたかった(笑)。


コメント
きこたん 2008/01/07 11:46
お正月の食生活・・・正すのには時間がかかりそー(;;)
私も今日から「リセット」します♪

あと少しでお昼です♪頑張って我慢です^^w
ビバ! 2008/01/07 12:16
朝マック・・・ここ何年かマック
食ってないな~
いや!
去年たしか玄関にマックの残骸が・・・
飲んで帰りに買ったらしい!
24時間営業強し!!
toto 2008/01/07 13:26
きこたんさん 今日は

腹は何とか持ちましたが(早弁なんか無いので)、食べ終わると猛烈な眠気。20分気を失ってました。

今日の晩はいよいよ休みの間、敢えて測ってなかった体重測定です。朝ちょっといつものベルト穴がきつめでした。
toto 2008/01/07 13:30
ビバ!さん 今日は

私も年に何回もありません。でもマックやケンタッキーや吉野家は無性に食べたくなるときがありますよねー。
nokko 2008/01/07 20:17
一体、何時起きでしょうか?「5時半に家を出る」
素晴らしい義父様ですね、娘のお誕生日を覚えてくれてるなんて!
それもケンタにまで入って買ってきてくれるなんて、奥様には優しい旦那様とお父様がいて羨ましい!
風邪早く治りますように!
toto 2008/01/07 20:41
nokkoさん 今晩は

私は別として義父は優しいですよ。口は悪いけど(笑)。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする