やはり【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月15日（火）

やはり
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やはり 画像1
【朝ごはん】9：45
パワーバランス（110）、コーヒー、薬

【昼ごはん】12:00
蒟蒻麺（76）、薬

【間食】
11:30豆の入ったあられ（200）
14：00豆の入ったあられ（200）
17：00パンダロールケーキ（250）

【晩ごはん】
赤ワインｘ３（300）、キャベツとベーコンのトマトパスタｘ２（1300）

【夜食】
ロールケーキ（350）

【今日の感想】
ダルイ＆胸焼け。。。orz
朝からトラブルで気が重いっす。。。
何だかやる気も起きずに一日中ずっとイラついてた。。。
何もやる気はしないがギター弾く気だけはあるねぇｗ



【記録グラフ】
摂取カロリー
2786kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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