中々どうして？【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

中々どうして？
< 朝は起きないといけ... 　｜　またもや、 >
【今日のできごと】
お目覚めストレッチしたのに、そのままzzz…
なんて奴だ！
起きる気力ゼロ。

【今日の感想】
仕方ないか…
昨日、娘は保健体育の教科書を見て、ストレスチェックがあったから
やってみたと…
もちろん、結果は最悪。
充分に休養をとり、医師に相談・・・だと↓

ストレスにより、現れる症状。頭痛、腹痛、下痢、便秘、蕁麻疹…
全部あり（ギクッ）

確かに、先週より後退している。

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
Norikoneko 2008/01/26 03:53 
１週間のアップダウンでなく、もっと長い目で見てみると.....
大丈夫。前よりはアップしていますよ。
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