no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

M.M99さん


11月18日生(男性) A型千葉県

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【記録グラフ】

食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パン（1人前）	172	kcal
カッテージチーズ（1人前）	10.5	kcal
ミルクティー（1人前）	39.7	kcal
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前）	67	kcal
11時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 1000ml（1人前）	0	kcal
12時
鯵フライ（1人前）	259	kcal
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
にんじんスティック（1人前）	131	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
カゴメ野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前）	65	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ご飯（1人前）	420	kcal
21時
鶏のクリームシチュー（1人前）	528	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
8時
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
	2376	kcal
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