1/26弁当【野兎（やっと）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

1/26弁当
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ｻﾝﾏ蒲焼,椎茸昆布,切干大根赤貝佃煮

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
651.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ｻﾝﾏ蒲焼一尾（1人前） 264 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
赤貝佃煮　30ｇ（1人前） 56.3 kcal
椎茸昆布煮　30ｇ（1人前） 6.9 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
  652 kcal
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