no title【emi5さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2823.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの炒め物（1人前） 650 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
千趣会 五目野菜と豆腐のかき玉汁（1人前） 25 kcal
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
ミナト製薬 減肥くわ青汁（1人前） 6.1 kcal
フジパン 苺ホイップ＆カスタードロール [袋] 1個（1人前） 508 kcal
19時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
クリームパン（1人前） 114 kcal
  2824 kcal
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コメント
emi5 2008/01/28 13:19 
昼食べすぎた･･･
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