no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1863.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ミルクティー （1人前） 39.7 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
20時
おでん（1人前） 307 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1863 kcal
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