no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

no title
< 雪、中休み。 　｜　段ボール >
【朝ごはん】
ミルクティー、椰子の実ヨーグルト
【昼ごはん】
スパゲティーミートソース、コーヒー
【間食】
ミルクティー、花生酥、コーラ、
【晩ごはん】
五目あんかけ焼きそば、酸辣湯、ザーサイ
【夜食】
ミルクティー
【今日の感想】
歯科通院。
定期スケーリングと検診。
歯医者さん、大好き。
こう書くと、ドクターに惚れてるみたいだ。
アハハハ。
そうじゃなくて、手入れをしてもらうのが好き。

口の中がサッパリ。
気持ちもサッパリする。
あー気持ちよかった。



【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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