no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1525.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
わかさ生活 ブルーベリーアイ（1人前） 1.5 kcal
わかさ生活 アスタキサンチンα（1人前） 1.6 kcal
11時
サントリー マカ（1人前） 0.95 kcal
16時
山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ [袋] 1個（1人前） 369 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
21時
太巻き（1人前） 338 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
  1525 kcal
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