no title【rrrさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

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< 眼底検査異常なし 　｜　no title >
【朝ごはん】キャベツ千切り　大根おろし　焼き豚　チーズ　あんぱん半分

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】白菜　鮭　豚肉　葱　豆腐　鍋　卵かけご飯

【夜食】ミルクコーヒー　蜜柑

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1282.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
大根おろし　（1人前） 17.5 kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
0時
白菜（1人前） 14 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
豚肉（1人前） 132 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 56 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
牛乳（1人前） 67 kcal
蜜柑（1人前） 50.6 kcal
  1283 kcal
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