no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

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【昨晩寝た時間】
11:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1541.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
焼き魚（ほっけ）（1人前） 115 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 110g（1人前） 157 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
  1541 kcal
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