なまんだぶなまんだぶ・・・【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日(日)

なまんだぶなまんだぶ・・・

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1:00 ねる

9:30 おきる
   ・きょう、おばあちゃんの四十九日。
    9時出発予定が、全員寝坊で10時出発。
    お坊さん11時。なのに途中でコンビニでおにぎりを買うw
    ま、まにあったけど!
   ・朝計測できまへんでした。


【朝ごはん】おにぎり2こ(ファミマ 鶏柚胡椒、明太高菜)
      ・すっごい、おいしかった!

・ここのお坊さんは、みんなが読めるお経の本をつくってくれるので、
 自分もお経を読むことができて、うれしい。読経に小1時間かかるけど、
 みんな参加すれば、あっというま。
 みなさん上手ですねってほめてくれた!

 足のしびれは、読み終わったときにどっとくる。これもおもしろい。


【昼ごはん】にぎり寿司5こ からあげ4こ 他ミートボールなど揚物
      クー白ぶどうコップ1.5
      

【間食】黒糖まんじゅう1こ バームロール1こ やぶれまんじゅう1こ
    緑茶


・帰ってきたら、「ほぼ日手帳」が届いた!!
 うれしい〜♪
 ムスメに、ほぼ日のサイトのいろんな人の手帳使用例を見せたら、
 自分もカバーをカスタマイズし始めた。たのしそう〜。
 わたしのは前年から使用の革カバーなのであっさりしたものだ…。
 が、オプションの路線図を見て、関東の鉄道の多さにおどろいた(今さらっ)。
 カードとかで盛り上がる筈よね!郊外から都心に毎日通勤とか、たいへん!
 福岡なんて私鉄1社しかないもん。

【晩ごはん】とんしゃぶ(大根スライス、みずな、はたけしめじ)
      たかな からあげ2こ ごはん
      松露饅頭1こ 通りもん1/2こ
      プッカクリーミーバニラ コーヒー

22:20 TAEBO AMPED FAT BURN ACCELERATOR

・結局ムスメの手帳カスタマイズの作業は深夜までかかって、
 でもまだ完了しないので、あすやるように説得して寝かせた。
 ジャンプのキリヌキw(デスノートのミア?ニア?と、銀魂の主役の人とか)
 自覚のない腐女子♪

・ドラゴンゲート見た。ガンマとシーマの試合が終わったら即寝ようと
 立ったまま見てた。なかなかきまらなかったが、CIMA勝ってよかった。


【記録グラフ】
食事の記録
142.5kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
20時
明治 プッカクリーミーバニラ(0.5人前) 143 kcal
  143 kcal
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