ダメガネで出かけた日【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

ダメガネで出かけた日
< 連休最終日:建国記... 　｜　no title >
【朝食:13時前】
野菜生活200ml(68kcal)

【昼食:13時半】暖
マグロとハマチの漬け丼
ミニうどん
茶碗蒸し
つぼ漬
アイスコーヒー
珈琲

【夕食】
ご飯49g(82kcal)
マグロの刺身
ポテトサラダ
牛乳150ml(102kcal)

【今日の感想】
健康診断前にして増加する食事と体重…(´・ω・｀)

【記録グラフ】
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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