ぼちぼち…【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

ぼちぼち…
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[ぼちぼち…]

気が向いた時に、再びやろうかと。


【朝食】
寝てた☆

【昼食】
昨夜の鍋の残りでキムチ雑炊(ご飯、ほうれん草、春菊、椎茸、、鶏団子、卵)2杯
牛乳200ml(140kcal)

【夕食】
勝浦港水揚げまぐろご飯(377kcal)
バームロール1個(67kcal)

【夜食】
苺ミルク240ml(193kcal)

【今日の感想】
夜勤中は食べる量が増えてしまうんだよなぁ…
課題だ。

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