咲羽さん
最新の記録ノート
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08年12月11日(木)
お休みな日 |
< 食べ過ぎな日
| 7月13日 >
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[お休みな日]
起きたらもう昼〜
【昼食】 味噌汁2杯(キャベツ、玉葱、人参) オールドファッション1個
【間食:15時】 おかき1個 味噌汁2杯(キャベツ、玉葱、人参) ピカラダ1個
【間食:17時】 マシュマロ(苺・チョコ)各1個 ピザ味のクリスプブレッド
【夕食:19時半】 ご飯2杯 味噌汁1杯(キャベツ、玉葱、人参) 炒め物(ほうれん草、ウインナー3本、卵)にケチャップとマヨ ねぎからし ソーストンカツ(63kcal)
【今日の感想】 ……眠い 今日は早く寝よう 体重などはまた明日…やれたら…
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