「脳トレ記録」 ～咲羽さんの記録ノート

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咲羽さんの2008年02月の記録ノート

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 02月29日（金）
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妹が韓国に旅立った日

 02月28日（木）
[妹が韓国に旅立った日]

【朝食】
トルティーヤ1枚
キャベツ
卵 ...
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 02月27日（水）
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 02月26日（火）
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だらだらした日

 02月25日（月）
[だらだらした日]

【朝食】
ピザみたいなの2枚
飲むヨーグルト
...
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 02月24日（日）
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 02月23日（土）
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 02月22日（金）
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 02月21日（木）
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夜行バスの日

 02月18日（月）
[夜行バスの日]

【昼食】
スープ(もやし、ごぼう、人参、鶏団子1個)
おじや
パン ...
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 02月17日（日）
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健康診断と東京タワーの日

 02月16日（土）
[健康診断と東京タワーの日]

【昼食】
ゼリー飲料(52kcal)
バランスアップバターガレット3個(77kcal)
...
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 02月15日（金）
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バレンタインの日

 02月14日（木）
[バレンタインの日]

【夜食】
パウンドケーキ2mm

【朝食】 ...
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 02月13日（水）
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ダメガネで出かけた日

 02月12日（火）
【朝食:13時前】
野菜生活200ml(68kcal)

【昼食:13時半】暖
マグロとハマチの漬け丼
ミニうどん ...
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連休最終日:建国記念日

 02月11日（月）
昼間はかねこんちを大掃除
早めに祖父の誕生祝い

【朝食:9時】
饅頭1個
ドトールのアメリカン(6kcal) ...
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連休2日目:雪かきの日

 02月10日（日）
家族は16時過ぎに帰りましたー

【朝食:7時】
野菜生活200ml(68kcal)
ご飯51g(85kcal)
味噌汁(ワカメ、キャベツ) ...
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連休初日:家族がきた日

 02月09日（土）
【昼食】
ご飯71g(119kcal)
ハム
焼き豚
カツオの佃煮
野沢菜 ...
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メイドクッキーが割れててがっかりした日

 02月08日（金）
【夜食】
メイドクッキー1枚

【昼食】
メイドクッキー1枚
...
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あなぐらデー

 02月07日（木）
【間食:16時半】
ミネストローネ(32kcal)ガム1個

【夕食:19時】
ご飯75g(126kcal)
炒めもの(白菜、鶏肉、卵) ...
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うまうまな日(*´∀｀*)

 02月06日（水）
【昼食】
チキンとほうれん草のトマトクリームスパゲティ
サラダ(レタス、水菜、玉葱、人参)
かぼちゃプリン
珈琲
...
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実習報告会の日

 02月05日（火）
【朝食】
豆乳おからクッキー1枚(28kcal)
赤の野菜150ml(64kcal)

【昼食】まえむろ弁当
ご飯 ...
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気分屋だった日

 02月04日（月）
【昼食】
ご飯53g(89kcal)
ハンバーグ
焼魚
切り干し大根
牛乳180ml(121kcal) ...
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雪が積もった日

 02月03日（日）
【昼食】
蕎麦
ご飯2口
切り干し大根

【間食】 ...
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みっちゃん初対面の日

 02月02日（土）
【昼食:12時半】593kcal
バジルパスタ(チーズ、鮭)(485kcal)
ヨーグルト(108kcal)

【夕食】
キーマカレー(ジャガイモ、玉葱、挽き肉)3皿弱 ...
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学校へ行った日

 02月01日（金）
【朝食】
野菜生活200ml(68kcal)

【昼食】まえむろ弁当
ご飯
ハンバーグ1個 ...
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