no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2303.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
0時
さんま（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
にぎりずし（1人前） 584 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
  2304 kcal
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