no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月17日（日）

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ジム
ランニング　35分×11km／h
ストレッチ
筋トレ
Swim　600m


【記録グラフ】
食事の記録
2726.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
明太子（1人前） 233 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（0.5人前） 149 kcal
21時
焼き餃子（3人前） 1145 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
  2726 kcal
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