2･19【ぜろこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

2･19
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【朝ごはん】

【昼ごはん】フォー　生春巻き　卵焼き　揚げ春巻き

【間食】

【晩ごはん】味噌汁　かっぱえびせん　イカキムチ　発泡酒

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1915.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
フォー（1人前） 506 kcal
たまご焼（1人前） 132 kcal
生春巻き（1人前） 313 kcal
揚げ春巻き（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー かっぱえびせん のり塩 [袋] 80g（1人前） 390 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
イカのキムチ（1人前） 180 kcal
  1916 kcal
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