no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1895.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
蛸（1人前） 60.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
22時
レタス（1人前） 3.6 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1895 kcal
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