週末【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

週末
< はて？ 　｜　横浜 >
今日は飲み会送別会。
メールを出していたのに、返事を出さなかった人がいたらしい。
なのでその人だけほっといて（送別会のことまったく教えずに）いる。

メールはちゃんとチェックしましょう。

【朝ごはん】
ご飯、納豆、ポタージュスープ

【昼ごはん】
ひれかつサンド、あんドーナツ

【間食】
チョコ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
12時
ひれかつサンド（1人前） 816 kcal
山崎製パン あんドーナツ [袋] 1個（1人前） 455 kcal
17時
ミルクチョコレート（1人前） 55.7 kcal
  1824 kcal
食事レポートを見る
コメント
みみみどり 2008/02/22 08:37 
ハイ  私です(*´д｀*)
紗羅月 2008/02/22 11:46 
やっちゃいました？

結局風邪ひいてたみたいなのでどっちにしても
来れなかったそうです。残念。
マリグリ 2008/02/22 12:41 
レス遅い人いますよね～。
私もその一人ですが、自分が幹事の時にレスが遅い人は本当に困るので、
その時は、これからは私も早く返そうとつくづく思います。。。
その時は・・・。
浜ジョー 2008/02/22 17:03 
あ～、またここにもうっかりはちべい！　↑
最近多いよね＾＾

私は携帯のメールは見るけど、
ＰＣのメールってあんまり見ない（・・；）後で焦るけど＾＾
紗羅月 2008/02/22 17:14 
>マリグリさま
そうそう、自分が幹事のときって気になるんですよね～。

コメント、片方消しちゃいますね☆

>0205さま
最近カラダカラは勝手に更新されているのでいきなり変わっていて
びっくりします。

職場ではメールチェックしない方が悪い、という風潮なので
みんなお互いに確認しあってます。
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