no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

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【昨晩寝た時間】
10:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
焼き魚（ほっけ）（1人前） 115 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
  1480 kcal
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