2/24【buchikoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

2/24
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日曜日
風強い！
さすがに今日は眼鏡で外出。
午前中のアポは　疲れた。
相手のオシが強く　お金に執着があるところ　変な自信があるところがまたヤダ。
ここにはお世話にならないだろうな～
午後　何を食べてよいやら迷って
なんかつまみぐいのような感じ。
これって一番よくないパターン。
夕方のアポは
担当してくれた人は　まだ新人さん？みたいだけど
感じは悪くなかった。
サブでついてくれた人も　なかなかよかった。
ホッとした、
私の前で話してた人が担当じゃなくてよかった。
その人が担当になった人達はちょっとかわいそう。
これじゃあ　ブログに書かれるよな～と思った。
【記録グラフ】
食事の記録
842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
さけ（1人前） 13.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
白菜（1人前） 70 kcal
生しいたけ（1人前） 2.7 kcal
エノキダケ（1人前） 2.2 kcal
にんじん（1人前） 1.1 kcal
料理酒（1人前） 27.3 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
ゼリー（1人前） 130 kcal
  842 kcal
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