2/23【buchikoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

2/23
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今日は午前中HANAへ
意外と時間かかって
午後のパンに間に合ってほっとした。
久々のパンつくりはおもしろかった。
風が強く　目が開けてられない。
急遽　家に帰ることにした。
【記録グラフ】
食事の記録
582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アンパン（1人前） 196 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ささみフライ（1人前） 57.8 kcal
ひじきのかき揚げ（塩）（1人前） 56.9 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
白菜の漬物（1人前） 14 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 11.7 kcal
  582 kcal
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