3/3【buchikoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

3/3
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今日から通常に戻れる。
朝は　りんごちゃんになりました。
ホッとした。
人の家にいくと食べないといけないから　つらい。
いっぱんのひとのつらさとはちがって
あると食べてしまう　つらさ。
で　デブになる～～～～

【記録グラフ】
食事の記録
440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
低脂肪牛乳（1人前） 46 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
きなこ（1人前） --- kcal
ﾊﾟﾝ（1人前） 124 kcal
カブ（1人前） 2.1 kcal
ホタテ（1人前） 14.6 kcal
  440 kcal
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