2/20【buchikoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

2/20
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今日もケンカ続行中！

半休をもらってアイテム会。
参加して
試食のお菓子食べすぎ！
結構バターを使ったお菓子が多かったのできつかった･･･
でも食べ比べると
会社によって味のいろいろ違いがあり
面白かった。

夜はお菓子のたべすぎで　たべられなかった。
食事ノートにどう書こう・・
【記録グラフ】
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
りんご（1人前） 184 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 46 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マドレーヌ（1人前） 833 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1250 kcal
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