2/27【buchikoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>buchikoさんのトップページ>記録ノートを見る>2/27
08年02月28日（木）

2/27
< 2/27 　｜　2/29 >
昨日はお泊り
泊まりだと　朝を食べないといけない。
ちょっと重いような気がする。

朝はルンルンで
意気込みがあったが
自分の意思は相手に伝わっていず
どんどん落ち込んでいった。

今日の最後の最後にとどめを打たれ
半泣き状態になった。

具合も悪く早く帰りたかったが
気持ちを落ち着かせるために
２駅分あるいた。

帰ると案の定　疲れた顔をしていると言われた。
【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
たらこ（1人前） 14 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
混ぜご飯（1人前） 329 kcal
茎ワカメ（1人前） 4.5 kcal
煮物（1人前） 28.6 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
にんじん（1人前） 1.9 kcal
さつまいも（1人前） 6.6 kcal
お味噌汁（1人前） 11.7 kcal
アサリ（1人前） 18 kcal
  1534 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE