no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

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【昨晩寝た時間】
10:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
森永 角切りんごヨーグルト（1人前） 63 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
21時
味噌汁（ほうれん草と油揚げ）（1人前） --- kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  2281 kcal
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