三井だけ【あかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

三井だけ
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夜はＤＭ作り

【記録グラフ】
食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
12時
玄米ご飯（1人前） 100 kcal
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
20時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
プレーンべーグル（0.5人前） 117 kcal
ナス（3人前） 46.2 kcal
  700 kcal
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