三井【あかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

三井
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ロング

【記録グラフ】
食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
8時
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　アロエ（1人前） 63 kcal
13時
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
ファミマサラダ（1人前） 21 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
玄米ご飯（1人前） 100 kcal
20時
豆乳おからクッキー（2人前） 56 kcal
23時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（0.5人前） 118 kcal
  784 kcal
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