遠足【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

遠足
< 実のない… 　｜　つかれる… >
一度くらい
自分のおみやげ買いたいなあ…
と思うのはいけないのかなあ

【記録グラフ】
食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
11時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
13時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
チョコレート（1人前） 89.1 kcal
21時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
ロールキャベツ（1人前） 226 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
サントリー －196℃ プレミアムレモン [カン] 350ml（1人前） 210 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
  2410 kcal
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