つかれる…【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

つかれる…
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なんだかつかれるのはなぜ？

【記録グラフ】
食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
10時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
19時
巻きせんべい（2人前） 62.7 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
サントリー －196℃ プレミアムレモン [カン] 350ml（1人前） 210 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
21時
バレンシアオレンジ（1人前） 14 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2456 kcal
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