カラダカラ2日目【Nanak0さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

カラダカラ2日目
< ウォーキング 　｜　ソッツギヤオ >
今日も歩いた。

ﾏｼﾞ早歩き。

競歩だよ。

朝ご飯はお粥作ろうかと思ったけど
パンがあったからパン。
しかもおいしくって2個食べた（´Д｀）

お昼ご飯は卵雑炊とかにしようかな～～～～～～～～～～～～～～～＾＾

風呂はいろ。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ロールパン（1人前） 379 kcal
クッキー2枚（1人前） 324 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  841 kcal
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