no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ちばちゃんさん


1973年03月16日生(男性) A型大阪府

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【記録グラフ】

ジョギング
0分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
敷島製パン超熟 [袋] 6枚（1人前）	170	kcal
こしあん（1人前）	31	kcal
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
12時
ネスレキットカット（1人前）	202	kcal
おにぎり（2人前）	379	kcal
江崎グリコポッキー（3人前）	219	kcal
19時
バナナ（3人前）	181	kcal
ポッカポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前）	70.3	kcal
江崎グリコジャイアントプリッツ江戸むらさき [箱] 20袋（2人前）	120	kcal
21時
東洋水産マルちゃん天ぷらそば [袋] 91g（1人前）	322	kcal
にんじん（1人前）	74	kcal
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
きくらげ（1人前）	8.4	kcal
きぬさや（1人前）	9	kcal
しいたけ・にんじん・しらたき煮物（1人前）	36.9	kcal
	1915	kcal
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