no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ちばちゃんさん


1973年03月16日生(男性) A型大阪府

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ジョギング
0分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
敷島製パン超熟 [袋] 6枚（1人前）	170	kcal
こしあん（1人前）	31	kcal
小岩井乳業小岩井ヨーグルト冬潤 [カップ] 110g（1人前）	83	kcal
12時
江崎グリコポッキー（2人前）	146	kcal
セブンイレブン七穀米のしゃけ御飯（1人前）	352	kcal
15時
江崎グリコウォータリングキスミントアクアレモン [箱] 8枚（4人前）	148	kcal
17時
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
19時
バナナ（2人前）	120	kcal
江崎グリコポッキー（1人前）	73	kcal
21時
きむち（1人前）	92	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
カレーうどん（1人前）	416	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
ごま油（1人前）	36.8	kcal
白菜キムチ（5人前）	92	kcal
22時
牛乳（1人前）	133	kcal
	2225	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ